Jag har funderat på att börja använda detox, har du provat? Jag hade tänkt använda det helst mer än 2 veckor, men man får ju testa hur jobbigt det blir. Detox går ut på att få ut gifter ur kroppen, man går även ner i vikt, får bättre hy, hår & mer ny energi. Men jag tänka mig mycket humörsvängningar och hungerkänslor.

Detta går inte ut på att man ej får äta, utan du ska bara äta mer nyttigt som te.x Sallad, frukt, nötter, Soya-produkter, ägg och vitt kött. Man behöver dricka ca 2 liter vatten om dagen. 

 

Man ska försöka undvika detta: Kaffe, nikotin, alkohol, sötningsmedel, lightprodukter, transfetter, halv och helfabrikat, rött kött, salt, tonfisk osv.